倪海厦亲自传授秘诀：吸气，吹气（嘘声），不要停，吹不动为止，然后提肛内部将气挤出（同样也是嘘。。。），最后嘘不动为止。目视远方，可连续多个循环操作。
排除肝毒的最简单不花钱的实操办法，瞬间眼睛亮起来。
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